經濟美味炒面的热量和减肥功效

1、首先把面用開水煮開，然後過下冷水，瀝水備用

2、紅蘿蔔洗乾淨切絲

3、青菜洗凈備用

4、旺火下油

5、當瘦肉炒到5成熟時放入面。

6、图...

7、加入紅羅卜快炒，把面和蘿蔔都混合在一起了。

8、加入青菜也炒到三樣食物都混合一起，放入鹽和生抽反炒幾下。

9、上碟。下次用個小點的瓷碟來裝應該效果會很好。