菊花枸杞水果茶的热量和减肥功效

苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有安眠、宁神、降低胆固醇等功效；可与酸奶、鱼肉、大麦搭配；与海鲜、糯米、沙丁鱼相克，同食可能会引起不适；

枸杞的热量258千卡（每100克）；具有延长寿命、补肝、滋肾等功效；可与蚕豆、决明子、羊排搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；

清水的热量1千卡（每100克）；

梨的热量44千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有降血压、润肺清燥、防癌等功效；可与猪肺、姜汁、芝麻搭配；与猪蹄、梭子蟹、哈密瓜相克，同食可能会引起不适；