蒸饺的热量和减肥功效

面粉的热量366千卡（每100克）；具有补虚损、养胃、健脾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

小麦淀粉的热量351千卡（每100克）；具有宽肠胃、治便秘、补中和血等功效；

猪肉馅的热量227千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有补肾气、补虚、解热毒等功效；可与菠萝、扁豆、丝瓜搭配；与牛里脊、杏、海虾相克，同食可能会引起不适；

虾仁的热量48千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有预防高血压、增强免疫力、帮助消化等功效；可与龙须菜、油菜、荷兰豆搭配；与木瓜、圣女果、乌鸡相克，同食可能会引起不适；

香菇的热量26千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗血栓、降血脂、防癌等功效；可与带鱼、豆腐、花菜搭配；与海虾、基围虾、明虾相克，同食可能会引起不适；