虾仁百花球的热量和减肥功效

1、留出6只虾仁其余剁末，然后留出食用油跟面粉外其余全部搅拌在一起

2、手上抹点油（这样就不会沾在手上）把搅拌好的虾仁做成丸子装，共6个

3、把之前留出的6只虾仁在身体的位子抹上面粉，尾巴朝上身体朝下扎在丸子上

4、把虾仁丸子放入蒸锅，冒蒸汽开始算起15分钟出锅，找个干净大方的碟子摆放整齐，上面撒上发香粉、菊花瓣这道菜就完成了。