| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 吐司 | 克 | 526千卡 | 277千卡 | ||
| 总量 | 190克 | 奶香吐司棒热量/卡路里526千卡 | |||
 热量526千卡,相当于吹号角263分钟消耗的热量120 | |||||
1、将吐司均匀切成条。
2、将黄油放于耐高温的盘中，用微波炉加热1分钟至溶化。
3、将吐司条均匀沾上溶化的黄油。
4、再将沾好黄油的吐司条在白糖里滚一圈，抖掉多余的白糖。
5、摆在垫了锡纸的烤盘中，放入预热好200度的烤箱中烤8-10分钟即可。
吐司的热量277千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗衰老、生津通乳、补血明目等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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