| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | ||
| 总量 | 491克 | 酱烧鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡,相当于劈叉381分钟消耗的热量150 | |||||
1、洗净鸡翅
2、将鸡翅切开，用酱油腌制10分钟，锅里放油，放入葱姜蒜炒香，再放入鸡翅炒到金黄，加入水，酱油，精盐，味素大料盖上锅盖小火烧20分钟。
3、装盘即可。
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有强身健体、添髓、益气等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与大蒜、菊花、糯米相克，同食可能会引起不适；
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