| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 水蜜桃 | 克 | 157千卡 | 41千卡 | ||
| 苹果 | 克 | 157千卡 | 52千卡 | ||
| 总量 | 685克 | 蜜桃苹果汁热量/卡路里314千卡 | |||
 热量314千卡,相当于铺瓷砖70分钟消耗的热量270 | |||||
1、将水蜜桃洗净，去皮去核；苹果洗净，去皮去核。
2、将水蜜桃和苹果一起放入榨汁机种，加清水搅拌均匀即可
水蜜桃的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有和胃、化痰止咳、活血祛瘀等功效；可与牛奶搭配；与甲鱼相克，同食可能会引起不适；
苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进胃肠蠕动、宁神、降低胆固醇等功效；可与酸奶、黄瓜、大麦搭配；与紫甘蓝、糯米、白萝卜相克，同食可能会引起不适；
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