干煎虾碌的热量和减肥功效

明虾的热量85千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有提高性欲、增强免疫力、预防动脉硬化等功效；可与芹菜、鸡蛋、茄子搭配；与黄豆、木瓜、柿子相克，同食可能会引起不适；

番茄汁的热量17千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防高血压、抗癌、润肠通便等功效；可与卷心菜、黄鱼、福寿鱼搭配；与螃蟹、白酒、青鱼相克，同食可能会引起不适；