| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 马齿苋 | 克 | 15千卡 | 15千卡 | ||
| 总量 | 100克 | 蜂蜜马齿苋汁热量/卡路里15千卡 | |||
 热量15千卡,相当于打篮球2分钟消耗的热量360 | |||||
1、将马齿苋用温开水洗净，榨汁，调入白蜜饮用。
马齿苋的热量15千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有解酒、止泄、止痢等功效；可与黄花菜、猪肠、大蒜搭配；与黄瓜相克，同食可能会引起不适；
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