泰式炭烧猪颈肉的热量和减肥功效

猪颈肉 400克、香菜碎少许、干葱碎适量、炸米碎 30克、芹菜碎少许、辣椒粉 1汤匙、沙律汁 2汤匙、匙鱼露 1汤匙、生抽 1茶匙、辣椒粉 1汤匙、柠檬汁 2汤匙、蒜茸少许、玫瑰露 1汤

食材功效信息

猪颈肉的热量171千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补虚、生津液、润肌肤等功效；可与冬笋、白萝卜、大蒜搭配；与红螺、菠菜、菊花相克，同食可能会引起不适；

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