| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 野葱 | 克 | 54千卡 | 36千卡 | ||
| 总量 | 150克 | 野葱炒羊肉热量/卡路里54千卡 | |||
 热量54千卡,相当于汽车打蜡12分钟消耗的热量270 | |||||
1、将野葱去杂洗净切段；羊肉洗净切丝放碗内，加入料酒、精盐、味精、酱油、姜丝腌渍一会儿。
2、锅烧热，倒入羊肉煸炒，炒至肉熟，加入野葱炒至入味，出锅即成。
野葱的热量36千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含钙，富含铁；具有预防感冒、降低胆固醇、治疗高血压等功效；
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