| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | ||
| 总量 | 75克 | 蜂蜜蕃茄汁热量/卡路里241千卡 | |||
 热量241千卡,相当于蛙泳24分钟消耗的热量600 | |||||
1、大蕃茄洗净去蒂，切丁；小蕃茄洗净去蒂备用。
2、将作法1的材料加入水一起放入果汁机中以慢速搅打均匀，倒入杯中拌入蜂蜜调味即可。
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进睡眠、消除疲劳、增强抵抗力等功效；可与橙子、黄瓜、雪梨搭配；与大蒜、菠菜、莴笋相克，同食可能会引起不适；
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