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馄饨汤的热量

馄饨汤热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
小麦面粉516千卡344千卡
白菜35千卡35千卡
芹菜10千卡20千卡
鸡蛋清43千卡144千卡
总量330馄饨汤热量/卡路里604千卡
林业工作热量604千卡,相当于林业工作76分钟消耗的热量480

馄饨汤的做法共2个步骤

食材主料/辅料

小麦面粉 150克、 猪肉(肥瘦) 100克、 白菜 100克、 芹菜 50克、 鸡蛋清 30克、 25克、 白砂糖 5克、 味精 5克、 白胡椒 5克、 香油 10克、 大葱 20克
食材功效信息

小麦面粉的热量344千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有止渴、养胃、益精气等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

白菜的热量35千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有增强抵抗力、清热解毒、利尿通便等功效;可与排骨、田螺、鸭肉搭配;与山竹、黄瓜、兔肉相克,同食可能会引起不适;

芹菜的热量20千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有祛风、镇静安神、提神等功效;可与花生、山楂、牛腩搭配;与黄瓜、毛蛤蜊、河蚬相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋清的热量144千卡(每100克);具有止咳、止血、延缓衰老等功效;可与桂圆肉、圆生菜、苋菜搭配;与兔肉、雪莲果、甲鱼 相克,同食可能会引起不适;

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