红烧牛肉面的热量和减肥功效

1、牛肉切块,滚水烫去血沫备用。

2、油锅烧热,?爆香葱段,姜片,?蒜粒和八角,干辣椒等,?放入刚备好的牛肉,?大火炒几下(如果有辣豆瓣酱,也是这个时候下和牛肉一起炒),?然后放入酱油,?量约一汤勺半,?酒一勺,?炒锅加满水,?中小火煮1小时以上,?以炒锅水烧至一半为佳。

3、煮面,这个不需要多说什么,选择你喜欢的拉面就好了。

4、面煮好盛入大碗中,放上少许麻油,葱花,也可以此时烫熟点小青菜摆上,然后把炖好的牛肉连肉带汤那么一浇,喜欢的再撒上香菜,淋上辣椒油...然后....然后什么啊,吃啊。