啤酒猪脚的热量和减肥功效

1、猪脚洗净，先汆烫过捞出，再用热油炸上色，接着用冷水冲凉。

2、猪脚放深锅内，加入所有调味料烧开，改小火焖煮至猪脚熟烂，约1小时。

3、中途多翻动，待汤汁收至稍干时撒上香菜末，即可关火盛出。

4、贴士：猪脚有丰富的胶质，优点是汤汁不必勾芡也有黏稠度，缺点是容易粘锅，煮的时候一定要注意翻动，使受热均衡。猪脚炸过再烧，皮比较筋道且不油腻，但一定要马上冲冷水才能达到效果。