苹果红枣汤的热量和减肥功效

红枣的热量264千卡（每100克）；具有降血压、除腥臭怪味、增强食欲等功效；可与冬瓜、板栗、薏米搭配；与黄瓜、虾、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；

苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有防癌、降低胆固醇、减肥等功效；可与鳝鱼、鱼肉、番茄搭配；与紫甘蓝、沙丁鱼、萝卜相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防动脉硬化、防细菌感染、增强皮肤润滑等功效；可与肥牛、苋菜、圆生菜搭配；与鹅肉、地瓜、雪莲果相克，同食可能会引起不适；