1、在搅拌机里把冰块搅碎。加入西瓜搅拌约1分钟，直到搅碎。加入蜜糖再搅拌5秒即成。
蜜糖的热量304千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；
第二天早餐蜜糖绿茶一杯午餐蜂蜜薄荷茶一杯一汤匙蜂蜜下午茶蜜糖水一杯晚餐蜂蜜红茶一
那些偏爱自然着色的女士们，一定要根据专家的建议，做足晒前晒中晒后的功课为了使皮肤
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热量204千卡,相当于自行车测功器41分钟消耗的热量300
