| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 冷冻草莓 | 克 | 144千卡 | 96千卡 | ||
| 总量 | 150克 | 晨间时髦饮热量/卡路里144千卡 | |||
 热量144千卡,相当于爵士舞30分钟消耗的热量288 | |||||
1、把香蕉、冷冻草莓、酸奶和牛奶放进搅拌器搅拌，直到混合物变得很平滑。倒入玻璃杯即可饮用。
冷冻草莓的热量96千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
