加州核桃豆浆面的热量和减肥功效

芝麻的热量517千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含烟酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有抗衰老、预防高血压、生津通乳等功效；可与桑葚、香蕉、核桃搭配；与鸡肉、鸡腿、鸡胸肉相克，同食可能会引起不适；

西红柿的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有治疗高血压、促进消化、增强免疫力等功效；可与西葫芦、福寿鱼、芹菜搭配；与胡萝卜、鳙鱼、地瓜相克，同食可能会引起不适；

黄瓜的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有健脑安神、防酒精中毒、减肥强体等功效；可与绿豆芽、木耳菜、鱿鱼搭配；与香椿、西红柿、菠菜相克，同食可能会引起不适；