糖水大黄草莓的热量和减肥功效

1、大黄切去无用部分，洗净，切成长5厘米的段，与白砂糖、柳橙汁一起放入大煮锅。加盖煮沸后转为小火，揭盖煨5—6分钟，并不时搅拌。

2、煮大黄时，将草莓去萼洗净，大的一切二或一切四，加入锅中煨4—5分钟，煮至略软而不变形，但不须过软。

3、试味，如不够甜，可再加些糖。煮好后装盘，趁热与奶油上桌。