红绿虾仁的热量和减肥功效

西芹的热量17千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有健脑、预防高血压、清热解毒等功效；可与明虾、西瓜、鸭肉搭配；与黄豆、蛤蜊、鸡胸肉相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增强免疫力、消食、增加食欲等功效；可与香菇、香菜、西兰花搭配；与柚子、水萝卜、猕猴桃相克，同食可能会引起不适；