鸡茸南瓜丸子的热量和减肥功效

鸡胸肉的热量133千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有活血通络、添髓、温中益气等功效；可与冬瓜、油菜、茼蒿搭配；与兔肉、芝麻、大蒜相克，同食可能会引起不适；

红萝卜的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解毒、防癌、利尿等功效；与首乌、人参、地黄相克，同食可能会引起不适；

南瓜的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有护肝、解毒杀虫、益气等功效；可与墨鱼、赤小豆、糙米搭配；与羊骨、基围虾、大闸蟹相克，同食可能会引起不适；