| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 猪排 | 克 | 1188千卡 | 264千卡 | ||
| 总量 | 450克 | 桃子黑豆莎莎酱配猪肉热量/卡路里1188千卡 | |||
1、用盐和胡椒给猪肉入味。将猪肉和玉米粉放到大的塑料保鲜袋里,摇匀。
2、将油倒入锅内用中高火烧热,将裹满玉米粉的猪肉倒入翻炒5-10分钟或直至猪肉边金黄。
3、将火转到中火,倒进啤酒、莎莎酱、桃片、黑豆和2汤匙黑豆罐内的汁搅拌均匀后再烧15-20分钟。撒上欧芹就可以入盘。
猪排的热量264千卡(每100克);具有补肾润燥、补肾养血、补血等功效;可与红薯、甘薯、紫甘薯搭配;与草莓、草莓酱相克,同食可能会引起不适;
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