| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 冷冻鸡翅 | 克 | 4790千卡 | 211千卡 | ||
| 鸡汤 | 克 | 30千卡 | 7千卡 | ||
| 总量 | 2694克 | 特色泰式鸡翅热量/卡路里4820千卡 | |||
 热量4820千卡,相当于网球689分钟消耗的热量420 | |||||
1、将烤箱预热到200度。
2、将鸡翅放到一个不刷油的平底浅的烤盘上，在预热好的烤箱里烤45分钟至一小时。翻面一次，直到变金黄。然后转到浅盘里。
3、用一个中锅将蒜，墨西哥辣椒和橄榄油炒在一起一直炒软。加入鸡汤，鱼露，辣粉和糖。加入粟粉使之变稠。搅拌均匀后倒到脆鸡翅上。请享用吧！
冷冻鸡翅的热量211千卡（每100克）；有利含量：富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高；
鸡汤的热量7千卡（每100克）；有利含量：富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高；具有温补、滋补等功效；
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