蘑菇鸡片的热量和减肥功效

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有美容护肤、解热烦、润肺利咽等功效；可与西红柿、干辣椒、桂圆肉搭配；与红薯、糖精、柿子相克，同食可能会引起不适；

大蒜的热量128千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有排毒清肠、解诸毒、改善肝功能等功效；可与排骨、五花肉、猪肉搭配；与芒果、鸡翅、草菇相克，同食可能会引起不适；

玉兰片的热量81千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有化痰止咳、减肥、清肺等功效；可与苦瓜、圆白菜、猪腰搭配；与羊骨、红糖、羊肉相克，同食可能会引起不适；

生粉的热量355千卡（每100克）；具有养颜、美容、利水消肿等功效；