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豌豆蔬菜丁的热量

豌豆蔬菜丁热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
黄瓜31千卡16千卡
总量194豌豆蔬菜丁热量/卡路里31千卡
山地车热量31千卡,相当于山地车4分钟消耗的热量498

豌豆蔬菜丁的做法共5个步骤

食材主料/辅料

主材: 适量、 豌豆3两 适量、 黄瓜 适量、 胡萝卜各1条 适量、 鲜香菇2个 适量、 瘦猪肉3两 适量、 辅材: 适量、 1.葱末 适量、 姜丝若干 适量、 2.盐 适量、 鸡精若干 适量、 3.酱油3ml 适量、 4.淀粉一大勺 适量、 5.食用油10ml 适量
食材功效信息

黄瓜的热量16千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有降血糖、生津止渴、抗衰老等功效;可与苹果、绿豆芽、豆腐搭配;与山药、菜花、香椿相克,同食可能会引起不适;

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