| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡脚 | 克 | 1043千卡 | 215千卡 | ||
| 总量 | 485克 | 豉油皇鸡脚热量/卡路里1043千卡 | |||
 热量1043千卡,相当于郑多燕174分钟消耗的热量360 | |||||
1、速冻鸡脚解冻.过冷河.剪去爪尖备用.
2、豉油.清水.冰片糖.八角放锅内煮滚.加入鸡脚用小火煮约30分钟即可。
鸡脚的热量215千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
