| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 猪肉 | 克 | 1067千卡 | 395千卡 | ||
| 总量 | 270克 | 大葱猪肉馅饼热量/卡路里1067千卡 | |||
 热量1067千卡,相当于贴墙纸356分钟消耗的热量180 | |||||
1、面粉加酵母、温水揉成光滑的面团发酵至两倍大。
2、将肉切成块，放料酒、酱油腌制入味上色。葱切好后用花生油拌匀，包时加盐、五香粉调味拌匀。
3、将醒发的面团切成小剂。
4、放入肉菜馅。
5、包成圆形，收好口。
6、收入向下静置一会。
7、放入预入的饼铛中轻压成薄形。
8、盖盖烙一会。经常调整一下，使它们上色均匀。
猪肉的热量395千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补钙、润肌肤、补肾气等功效；可与香芋、魔芋、菠萝搭配；与杏、茶叶、海虾相克，同食可能会引起不适；
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