甜蜜约会-美味泡夫的热量/卡路里_甜蜜约会-美味泡夫的做法

主辅料：适量、高筋面粉适量、黄油５０克适量、鸡蛋 100克、黑巧克力适量、糖浆适量、香草油适量、淡奶油适量、糖粉适量、白兰地适量、主辅料：适量、高筋面粉适量、黄油５０克适量、鸡蛋 100克、黑巧克力适量、糖浆适量、香草油适量、淡奶油适量、糖粉适量、白兰地适量

黑巧克力的热量556千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含膳食纤维；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有预防心血管疾病、治疗高血压、预防高血压等功效；与牛奶相克，同食可能会引起不适；

糖浆的热量253千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解盐卤毒、抗菌抑菌、除口臭等功效；与竹笋相克，同食可能会引起不适；

淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防便秘、增强体抗力、增强活力等功效；

糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有保肝解毒、和中益肺、疗疮等功效；

白兰地的热量226千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；

甜蜜约会-美味泡夫的热量和减肥功效