| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 羊肉 | 克 | 203千卡 | 203千卡 | ||
| 总量 | 100克 | 欢宴羊肉热量/卡路里203千卡 | |||
 热量203千卡,相当于空手道20分钟消耗的热量600 | |||||
1、羊肉切薄片，放入特百惠欢宴四合一（小）内，与盐、姜粉、花椒粉、孜然粉、辣椒粉搅拌均匀，腌置三分钟。
2、将欢宴放入微波炉中高火加热2分即可，加热时将子盖打开。
羊肉的热量203千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有温中暖下、补精血、益气补虚等功效；可与刀豆、辣椒、香菜搭配；与梅干菜、奶酪、鲳鱼相克，同食可能会引起不适；
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