| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 冰淇淋 | 克 | 168千卡 | 127千卡 | ||
| 巧克力糖浆 | 克 | 112千卡 | 279千卡 | ||
| 总量 | 172克 | 恋曲热量/卡路里280千卡 | |||
 热量280千卡,相当于雪地摩托80分钟消耗的热量210 | |||||
1、雀巢纯咖啡冲入开水，冷却后放入冰箱冷藏；
2、倒入奶精，搅匀；
3、挤入冰淇淋，再淋上巧克力糖浆和核桃末。
冰淇淋的热量127千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含钾；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有降温解暑、消暑、补充水分等功效；
巧克力糖浆的热量279千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；
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