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鱼香酥青豆的热量

鱼香酥青豆热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
14千卡46千卡
12千卡31千卡
香油142千卡886千卡
白糖204千卡392千卡
总量139鱼香酥青豆热量/卡路里372千卡
办公室工作热量372千卡,相当于办公室工作248分钟消耗的热量90

鱼香酥青豆的做法共3个步骤

食材主料/辅料

青豌豆250克 适量、 泡辣椒4只 适量、 适量、 适量、 蒜各适量 适量、 白糖 适量、 酱油各1茶匙 适量、 香油 适量、 醋各少许 适量
食材功效信息

的热量46千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有促消化、温中止呕、解毒等功效;可与牛腩、芥菜、海蟹搭配;与兔肉、狗肉相克,同食可能会引起不适;

的热量31千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有抗菌、缓疲劳、预防高血压等功效;可与牛肉、牛小排、咖哩牛肉干搭配;与脆豆腐、内脂豆腐、油皮相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有止咳、和中益肺、去酒毒等功效;可与杨桃、香瓜、番茄搭配;与海蜇皮、茶叶相克,同食可能会引起不适;

香油的热量886千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有治疗高血压、润肠通便、补血明目等功效;可与菠菜搭配;

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