| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 排骨 | 克 | 1254千卡 | 264千卡 | ||
| 总量 | 475克 | 糖醋排骨热量/卡路里1254千卡 | |||
 热量1254千卡,相当于宗教舞251分钟消耗的热量300 | |||||
1、净排切小块, 洗净 加入酱油, 胡椒粉, 料酒入味两小时左右
2、锅内加少许油, 两面煎排骨
3、加入白糖
(如果觉得颜色不够还可以再加些酱油翻炒)
4、加入少许清水收汁. 最后加入醋、 盐, 翻炒, 出锅时加入 少 许 香 油 出 锅
排骨的热量264千卡（每100克）；具有补钙、补虚、生津液等功效；可与丝瓜、大蒜、萝卜搭配；与黄豆、菱角、甘草相克，同食可能会引起不适；
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