羊杂毛血旺的热量和减肥功效

羊心的热量113千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含铁，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补心益血、补心、解郁等功效；与梅菜相克，同食可能会引起不适；

羊腰子的热量96千卡（每100克）；具有延年益寿、抗衰老、益精髓等功效；

羊肚的热量87千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补虚健胃、健脾补虚、益气健胃等功效；可与葱、山药搭配；与红豆、杨梅相克，同食可能会引起不适；

羊肺的热量96千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有利尿行水、补益肺气等功效；

羊肝的热量134千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有明日、补肝、促进新陈代谢等功效；可与菠菜搭配；与竹笋、大白菜、红豆相克，同食可能会引起不适；