茄汁牛蒡鸡块的热量和减肥功效

茄汁牛蒡鸡块热量：204 千卡
脂肪：0克
蛋白质：0.1克
碳水化合物：99.9克
钠：1.4毫克
钙：6毫克
铁：0.2毫克
钾：131毫克

茄汁牛蒡鸡块热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
白糖	克	204千卡	392千卡
总量	52克	茄汁牛蒡鸡块热量/卡路里204千卡
热量204千卡,相当于跨栏20分钟消耗的热量600

茄汁牛蒡鸡块的做法共3个步骤

食材主料/辅料

鸡腿两支（剁小块）适量、牛蒡2只（切段）适量、辅料：适量、蒜头末1大匙适量、调料：适量、茄酱5大匙适量、白糖适量、酱油各3大匙适量、醋2大匙适量、太白粉及香油适量适量、鸡腿两支（剁小块）适量、牛蒡2只（切段）适量、辅料：适量、蒜头末1大匙适量、调料：适量、茄酱5大匙适量、白糖适量、酱油各3大匙适量、醋2大匙适量、太白粉及香油适量适量