| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 糖粉 | 克 | 214千卡 | 389千卡 | ||
| 奶油 | 克 | 1327千卡 | 879千卡 | ||
| 低筋面粉 | 克 | 407千卡 | 354千卡 | ||
| 奶粉 | 克 | 169千卡 | 484千卡 | ||
| 蛋 | 克 | 85千卡 | 167千卡 | ||
| 总量 | 407克 | 椰香饼干热量/卡路里2202千卡 | |||
1、奶油软化;糖粉过筛后,与奶油打至松发变白。
2、蛋打散成蛋液后,分2~3次加入作法1中拌匀。
3、低筋面粉和奶粉、椰浆粉一起过筛,加入作法2中拌匀即成面煳。
4、烤盘铺上烤盘纸,把面煳装入挤饼器中挤在烤盘纸上,约可挤出20份,再放入烤箱上层,以180℃烤约20分钟即可。
糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有解盐卤毒、止咳、舒缓肝气等功效;
奶油的热量879千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有大便秘结、治疗便秘、治便秘等功效;与鲈鱼相克,同食可能会引起不适;
蛋的热量167千卡(每100克);有利含量:低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;
低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止渴、养心、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
奶粉的热量484千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利含量:钠盐含量过高;具有预防骨质疏松、治疗便秘、美容等功效;可与桃、木瓜、黑豆搭配;与桔子、番茄酱、菜花相克,同食可能会引起不适;
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