芦荟解毒汤的热量和减肥功效

芦荟的热量53千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有镇静、防腐、促进伤口愈合等功效；可与番茄、蜂蜜、苹果搭配；与丝瓜相克，同食可能会引起不适；

瘦肉的热量143千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；具有止消渴、补钙、滋阴等功效；可与银耳、蕨菜、豆腐皮搭配；与雪花梨、首乌、驴肉相克，同食可能会引起不适；

海带的热量13千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有利尿消肿、抗氧化、抗肿瘤等功效；可与北豆腐、芝麻、白菜搭配；与柿子、葡萄、白酒相克，同食可能会引起不适；