山楂乌梅减肥茶的热量和减肥功效

山楂的热量98千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有活血化痰、防衰老、活血化瘀等功效；可与白菜、菊花、牛肉搭配；与柠檬、桂鱼、火龙果相克，同食可能会引起不适；

乌梅的热量219千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含锌，富含膳食纤维；具有增进食欲、消除疲劳、生津等功效；与猪五花腩、猪硬肋肉、前肘猪肉相克，同食可能会引起不适；