| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 红枣 | 克 | 388千卡 | 264千卡 | ||
| 苹果 | 克 | 157千卡 | 52千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 517克 | 丰胸美容汤热量/卡路里644千卡 | |||
1、红枣洗净泡软并去核,苹果切细丁备用。
2、将去核红枣及切丁的苹果用500cc水熬煮20分钟。
3、鸡蛋打散,倒入作法2中即熄火,再倒入酒酿拌匀即可食用。
红枣的热量264千卡(每100克);具有增强食欲、缓和药性、提高免疫力等功效;可与黄豆、枸杞子、小麦搭配;与鱼肉、黄瓜、银鱼相克,同食可能会引起不适;
苹果的热量52千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有促进胃肠蠕动、降低胆固醇、防癌等功效;可与桃子、大麦、咸菜搭配;与胡萝卜、紫甘蓝、糯米相克,同食可能会引起不适;
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有健脑益智、解热烦、养血发胎等功效;可与菠菜、肥牛、洋葱搭配;与兔肉、消炎片、豆奶相克,同食可能会引起不适;
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