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娘惹糕的热量

娘惹糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
面粉992千卡366千卡
鸡蛋99千卡143千卡
椰奶260千卡187千卡
橙汁34千卡45千卡
总量554娘惹糕热量/卡路里1385千卡
空中蹬腿运动热量1385千卡,相当于空中蹬腿运动462分钟消耗的热量180

娘惹糕的做法共4个步骤

食材主料/辅料

在来米粉 300公克、 面粉 40公克、 鸡蛋 3颗、 各色班单香精各 5毫升、 橙汁 适量、 椰奶 适量、 清水 120公克、 细砂糖 40公克、 模型 数个、 三花奶水 10公克、 保鲜膜 适量、 红豆 20公克
食材功效信息

面粉的热量366千卡(每100克);具有健脾、和血、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有清热解毒、养血发胎、滋阴润燥等功效;可与明虾、西红柿、青椒搭配;与鹅、甲鱼 、桔子相克,同食可能会引起不适;

橙汁的热量45千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;

椰奶的热量187千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

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