乳酪蛋塔的热量和减肥功效

1、所有材料。

2、塔皮的制作：
黄油软化，加入奶酪，低粉细砂糖，用手抓匀直无颗粒。

3、抓匀后，揉成圆团。

4、分成均匀的12等分，放入塔模中。

5、拿起塔模，用双手的大拇指捏成塔模的形状。

6、塔水的制作：
牛奶倒入碗中，加入细砂糖，鸡蛋液拌匀，过2次筛。

7、........

8、把刚才捏好的蛋搭放在烤网上，分别倒入蛋塔水，9分满。

9、放入预热好的烤箱里，200°，上下火中层，烤20分钟左右，烤直塔皮微黄，塔水凝固即可。