鱼肚汤的热量和减肥功效

鱼肚的热量286千卡（每100克）；具有养血、补肝肾、止血等功效；

葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有降血压、缓疲劳、治疗高血压等功效；可与腑肋牛肉、后腱牛肉、牛腱子搭配；与脆豆腐、苦苣菜、苦菊相克，同食可能会引起不适；

豆腐的热量81千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有补脾益胃、降低胆固醇、清热解毒等功效；可与猪血、鳙鱼、白萝卜搭配；与木耳菜、菠菜、苦瓜相克，同食可能会引起不适；

姜丝的热量41千卡（每100克）；具有增进食欲、杀菌、驱寒等功效；可与芥菜、慈姑、海蟹搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有增进食欲、除脂美容、治肝顺胃等功效；与赤豆、红豆、红豆馅相克，同食可能会引起不适；