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调经补血汤的热量

调经补血汤热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鸡腿1037千卡181千卡
鸡翅953千卡194千卡
红花9千卡220千卡
鸡脚1043千卡215千卡
总量1553调经补血汤热量/卡路里3042千卡
开货车热量3042千卡,相当于开货车468分钟消耗的热量390

调经补血汤的做法共2个步骤

食材主料/辅料

鸡腿 1只、 鸡翅 1只、 鸡脚 3只、 参鬚 5钱、 黄耆 5钱、 当归 2钱、 红花 1钱
食材功效信息

鸡腿的热量181千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有温中益气、补精、益五脏等功效;可与香菇搭配;与鲤鱼、芝麻相克,同食可能会引起不适;

鸡翅的热量194千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有补肾精、强身健体、补精等功效;可与蘑菇、青椒搭配;与菊花、芝麻、李子相克,同食可能会引起不适;

鸡脚的热量215千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;

当归具有扩张血管、预防高血压、补血等功效;可与桂圆肉、桂圆、肉苁蓉搭配;

红花的热量220千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含烟酸,富含钙,富含钾,富含铁,富含锌,富含膳食纤维;具有防衰老、扩张血管、散瘀止痛等功效;

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