| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 青木瓜 | 克 | 75千卡 | 27千卡 | ||
| 排骨 | 克 | 1254千卡 | 264千卡 | ||
| 总量 | 752克 | 木瓜排骨汤热量/卡路里1329千卡 | |||
 热量1329千卡,相当于芭蕾舞277分钟消耗的热量288 | |||||
1、排骨用高压锅煮30分钟，开气后加入木瓜片煮熟，加盐调味即可。
青木瓜的热量27千卡（每100克）；具有抗痉挛、补充营养、抗癌等功效；可与带鱼、牛奶、猪肉搭配；与基围虾 、明虾、皮皮虾相克，同食可能会引起不适；
排骨的热量264千卡（每100克）；具有补钙、补肾气、滋阴等功效；可与山楂、白菜、冬瓜搭配；与香菜、菊花、黄豆相克，同食可能会引起不适；
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