圆白菜排骨汤的热量和减肥功效

圆白菜的热量22千卡（每100克）；具有利脏器、益心力、润脏腑等功效；可与圣女果、猪肉、海米搭配；与黄瓜相克，同食可能会引起不适；

排骨的热量264千卡（每100克）；具有滋阴、生津液、解热毒等功效；可与白菜、萝卜、冬瓜搭配；与黄豆、甘草、菱角相克，同食可能会引起不适；

香菜的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促消化、祛腥膻、温胃散寒等功效；可与黄豆、虾、羊排搭配；与黄瓜、火腿、五花肉相克，同食可能会引起不适；

胡椒粉的热量316千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁；具有促进消化、健胃、散寒等功效；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有清污解毒、清理胃水、帮助消化等功效；与豆馅、赤豆、小豆相克，同食可能会引起不适；