补血阿胶固元糕的热量和减肥功效

红枣的热量264千卡（每100克）；具有预防高血压、防癌、宁心安神等功效；可与兔肉、核桃、乌鸡搭配；与虾、黄瓜、玄参相克，同食可能会引起不适；

黑芝麻的热量517千卡（每100克）；具有养颜润肤、补血明目、益肝养发等功效；可与山药、梨、香蕉搭配；与鸡胸肉、鸡肉、鸡腿相克，同食可能会引起不适；

核桃仁的热量654千卡（每100克）；具有防癌、补脑、抗癌等功效；可与豆浆、阿胶、梨搭配；与山鸡、野鸡肉、黄豆相克，同食可能会引起不适；

阿胶的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有滋阴养血、促进造血功能、滋阴润燥等功效；可与牛奶、核桃搭配；与萝卜、食用大黄相克，同食可能会引起不适；

冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有和胃润肺、祛脂降压、润肺止咳等功效；可与梨、银杏、莼菜搭配；