炸虾的热量和减肥功效

虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有化瘀解毒、增强性欲、治疗高血压等功效；可与辣椒、燕麦、枸杞搭配；与木瓜、樱桃番茄、茶叶相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强皮肤润滑、解热烦、延缓衰老等功效；可与黄豆、荠菜、北极虾搭配；与甲鱼 、柿子、豆浆相克，同食可能会引起不适；