| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | ||
| 红酒 | 克 | 93千卡 | 69千卡 | ||
| 总量 | 222克 | 洋葱泡红酒热量/卡路里128千卡 | |||
 热量128千卡,相当于聚会85分钟消耗的热量90 | |||||
1、剥去洋葱的外皮，然后切成小块。
2、放入干净干燥的酒瓶里，倒入红酒。
3、放在阴凉处密封保存7天，然后将红酒过滤装瓶，洋葱另装，分别放冰箱冷藏保存。
洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有抗癌、祛痰利尿、消炎等功效；可与松子、猪骨、牛肉搭配；与蜂蜜、皮皮虾、黄豆相克，同食可能会引起不适；
红酒的热量69千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有促进消化、减肥、嫩白肌肤等功效；可与花生、红皮花生、花生碎搭配；与鳕鱼相克，同食可能会引起不适；
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