| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 枇杷 | 克 | 263千卡 | 47千卡 | ||
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | ||
| 总量 | 700克 | 润肺止咳的特效糖水热量/卡路里823千卡 | |||
 热量823千卡,相当于写字457分钟消耗的热量108 | |||||
1、将枇杷的皮，子，蒂头去掉。
2、放入锅中，倒入适量的水。
3、大火烧开后，放冰糖小火炖半小时，即可。
4、汤水果实都要吃。
枇杷的热量47千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有咽干烦渴、止咳、促进消化等功效；可与猪肉、银耳、乌鸡搭配；与小麦粉、海鲜、全麦面粉相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解毒、和胃润肺、生津止渴等功效；可与鸭梨、白果、石榴搭配；
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