丸子汤的热量和减肥功效

菠菜的热量17千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有增进健康、促进生长发育、保障营养等功效；可与牡蛎、花生、粉丝搭配；与酸奶、牛肉、鳝鱼相克，同食可能会引起不适；

粉丝的热量338千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁；具有明目、益气、暖胃等功效；可与菠菜搭配；

豆腐的热量81千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有预防高血压、治疗高血压、补脾益胃等功效；可与鲅鱼、芸豆 、蘑菇搭配；与蜂蜜、菠菜、苦瓜相克，同食可能会引起不适；

丸子具有增强抵抗力、提供能量等功效；